朝：やはり諸事情にて・・・服用せず 出かける間際にシムビコート服用 昼：きちんと服用。 いきなり気温が下がった上に雨。外に出たらぐぐっと苦しくなったので、 そのときにメプチンエアーを噴射。 夜：きちんと服用。シムビコートはこれから。※ここでシン…